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ヲタ子ルヒとツンデレ子ナミとアイドルカルーちゃんとの日々

脂肪計測定

ダイエットには皆さんの悲喜こもごもが聞こえてきていますが。
年末に我が家に体脂肪計が到着しました。
時間帯を一定にあわせても結構ムラがあるんですが何回か測ると傾向は掴めてきます。

最近は歩いているし仕事中は立ちっぱなしとか中腰だらけの鳥さんの傾向は・・・
体脂肪は一応正常の範囲で、骨量もそこそこ。体幹部の筋肉量に限定すれば立派で脂肪は少なく筋肉質なのですが全身になると一般的・・・つまり手足の脂肪の割合がめっさ高いという下半身デブを体現してしまいました!!
基礎代謝1300kcal弱で、30歳前後を出せるんですが、この去年までより明らかに筋肉を感じるようになった太もも(つまり以前より太くなってるって事か??)に立派に脂肪厚のお尻を含んだ結果を出されているわけですね!

酒をやめたらもっと経るのは判ってるけどなぁ・・それでもこの二週ほどで減少傾向が見えてます。
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かるら

Author:かるら
別名 鳥 。
三児の母。医療系職人。

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